<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?> 
<rss version="2.0">
<channel>
<title>screenshots</title> 
<link>http://scrolls.combats.com/~Каток/</link> 
<description>screenshots - scrolls.combats.com</description> 
<lastBuildDate>Fri, 01 Apr 2011 00:00:00 GMT</lastBuildDate> 
<generator>scrolls.combats.com - Скроллы Бойцовского Клуба</generator> 
<image>
<url>http://scrolls.combats.com/i/avatar/big/00.jpg</url> 
<title>Каток</title> <link>http://scrolls.combats.com/~Каток/</link><width>90</width> 
<height>80</height> 
</image>
<item>
<guid isPermaLink="true">http://scrolls.combats.com/~Каток/934273.html</guid> 
<pubDate>Fri, 01 Apr 2011 00:00:00 GMT</pubDate> 
<link>http://scrolls.combats.com/~Каток/934273.html</link>
<title>Первое апреля&#33;</title>
<description>Администрация БК поздравляет всех с 1 апреля :)&lt;br&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;http://i020.radikal.ru/1103/b2/dcf3f2bbe6a2.png&quot;&gt; </description> 
</item>
<item>
<guid isPermaLink="true">http://scrolls.combats.com/~Каток/928858.html</guid> 
<pubDate>Sun, 20 Mar 2011 00:00:00 GMT</pubDate> 
<link>http://scrolls.combats.com/~Каток/928858.html</link>
<title>Вводная запись...</title>
<description>Привет всем тем, кто решил зайти на мою страничку. Кто-то из вас зашёл сюда из чистого любопытства, кто-то случайно попал сюда, у кого-то были на это свои причины. Итак, раз уж Вы здесь, несколько слов обо мне: я студент второго курса факультета журналистики, обычный парень, в свободное от учёбы и делов время иногда провожу в  БК или на сайте &quot;Клавогонки.ру&quot; (&lt;a href=&quot;http://klavogonki.ru/profile/232267/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;мой профиль на Клавогонках&lt;/a&gt;), где неустанно улучшаю свои навыки набора текста. На данный момент моя средняя скорость набора текста составляет 420 зн/мин при рекорде в 522 зн/мин. На самом деле, это не такая уж большая скорость, которую каждый человек может развить после определенного количества времени, проведенного за тренировками.&lt;br&gt;Помимо этого занимаюсь Ghetto workout&#39;ом. Ghetto workout - это система продвинутых упражнений для эффективного развития физических способностей, таких как выносливость, гибкость, взрывная сила и т.д. Ярчайшие представители этого направления - бруклинская команда &lt;a href=&quot;http://www.bar-barians.com/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Bar-Barians&lt;/a&gt;. Эти ребята на своем примере показали всем, что эта система заслуживает внимания, и распространили её по всему миру. Цель Bar-Barians - через тренировки воспитать в молодежи личность, не  давая разрушить себя наркотиками, алкоголем и табакокурением. &lt;br&gt;Так же потихоньку осваиваю азы компьютерной верстки, хорошо владею Photoshop&#39;ом. В дальнейшем хочу попробовать свои силы в SEO-оптимизации и раскрутке сайтов. &lt;br&gt;Пожалуй, на сегодня всё, спасибо всем, кто зашёл сюда&#33;</description> 
</item></channel>
</rss>